Door regelmatig aandacht te schenken aan de verzorging van uw voeten, blijven ze zo lang mogelijk gezond en in conditie. Hieronder een aantal tips die u daarbij helpen:
- Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep
- Droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen
- Gebruik een voetcrème om de huid soepel en in conditie te houden
- Knip uw teennagels recht en niet te kort en knip geen hoekjes af, om ingroeien te voorkomen
- Houd uw voeten soepel, door dagelijks voetoefeningen te doen
- Koop goed passende (leren) schoenen met voldoende ruimte voor de tenen
- Draag geen knellende kousen of sokken, bij voorkeur zonder naden
- Kies voor sokken van natuurlijk, absorberend materiaal als katoen of wol
- Trek elke dag een paar schone sokken aan
- Bezoek regelmatig een pedicure met erkend diploma